性别：女
年龄：4月
问题分析：你这样的年龄血液不循环表现在哪里呢，活血通脉胶囊恐效不佳
追问：冬天手脚冰凉非常容易生冻疮
回复：这个口服药物效果不会是很好的
追问：怎样做能改善呢
回复：首要的问题是预防而不是治疗啊，肢体及全身的保暖才是最最重要的
问题分析：很荣幸回答你的提问。14岁女孩子，一般很少出现血液循环障碍，如果身体没有明显的不适症状，一般不建议服用药物如活血通脉胶囊的。可以通过饮食调理，如多吃新鲜蔬菜水果，增加饮水量，并坚持适度的运动。
追问：什么运动比较好
问题分析：朋友你好,你的年龄很小的.更不要随意用药的.建议检查在医生的指导下用药的.营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致
追问：导致什么？
回复：你好朋友,会导致手脚冰凉.特别是女性经期孕期和产期,
