性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：你好，轻微脱发可以通过饮食来加以调理，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。脱发严重患者要去医院进行系统检查，遵医嘱用药。
问题分析：健康指导：对于脱发的i情况来说可依补充一些黑豆黑芝麻这样的食物，可可依有一定的作用起到改善脱发的情况的作用，同时可依经常按摩自己的头皮，可依有一定的作用起到改善脱发的i情况的作用
问题分析：你好，掉头发考虑可能是你身体出现了问题，比如肾虚等。你可以试下多吃黑豆，黑芝麻，核桃等，还有平时不要熬夜。一段时间应该会有改善，如果太厉害的话要很长时间的调理。建议找个老中医把脉开方治疗。
问题分析：女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，
问题分析：根据您的叙述，您的情况是脱发的问题。可能是与熬夜，疲劳，饮食营养有关。或者与染烫头发有关，在这些方面多注意一下。避免疲劳，避免熬夜保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。避免染烫头发。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤等加减调理治疗。
