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你好，总是紧张，害怕断气

性别：女

年龄：33

你好，总是紧张，害怕断气
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：对于这种情况考虑患者是一个急性焦虑状态发生了建议患者不需要害怕，因为这只是一种心理疾病做自己喜欢的事情就可以了

追问：不会断气吧

回复：当然不会的

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主要是因为长期处于一个紧张的状态导致的一个情况，那么最主要的还是尽量的去放松自己，使自己的身心达到一个最放松的状态，那么多话很多事情也就会慢慢的得到缓解。另外的情况下就是说遇到事情的情况下不要太过于紧张，冷静的去面对，乐观的去面对会更好解决。
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