性别：女
问题分析：健康指导：你好：高血压的患者在日常饮食中要注意低脂、低糖、低盐饮食，可以多吃些有助于降血压的食物，如：黄豆、黑米、玉米、小米、红薯、绿豆、荞麦、薏米、黑豆、燕麦、洋葱、胡萝卜、香菇、黑木耳、冬瓜、紫菜、苦瓜、香蕉、猕猴桃、桃子、梨、花生等食物，平时注意情绪不要过于激动、紧张，希望我的回答对你有帮助！
问题分析：健康指导：膳食要减少食盐的摄入，并注意坚持一定的运动，增加膳食中的低脂低热量的食物的摄入，少吃油脂及内脏，不喝酒不激动，不剧烈的运动及劳动，注意休息，不吸烟，不熬夜等。
问题分析：你好，高血压患者的饮食要注意低盐低脂，每天食盐量不要超过五克，多吃蔬菜水果，不要吃肥甘厚腻的食物，特别是肥肉、动物内脏等要少吃，希望对你有帮助。
问题分析：你好，高盐饮食可以加重动脉硬化的症状，患了高血压病后，建议低盐低脂饮食，每天4-6克食盐，饮食清淡，多吃蔬菜水果，加强锻炼，控制体重。心态平和，按时口服降压药物治疗。
问题分析：轻度高血压的话一般没有什么症状，只是在测量的时候才发现。高血压的症状主要表现是头晕。老年人的话因为血管有硬化，和年轻人相比是脉压差比较大，就是高压和低压的差距比较大。血压也比年轻人相对高点儿。
问题分析：健康指导：你好！ 建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，避免食用高脂肪高胆固醇食物，如动物油、肥肉、蛋黄等，多喝水，多吃粗粮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激烧烤油腻食物，禁烟酒，尊医嘱定期复查，适量活动，保持心态平衡。
问题分析：您好，高血压病患者饮食首先要做到的就是低盐饮食，要严格控制食盐的摄入量，24小时不能超过5克盐，其次，要做到清淡低脂饮食，少食多餐，规律饮食。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议平时饮食上注意少吃甜食油炸油腻的食物，可以多吃一些有降血压药物的食物，如芹菜等。
