您好我今年三十岁，上半年左脚后

一般情况下，才三十岁就全身关节响说明以下问题：如果身体的骨骼发出响声，说明是因为骨骼的不稳定，有可能是因为缺钙，也有可能是骨质疏松症，如果是30多岁的话，一定要到正规的医院进行骨密度的检查，并进行相应的检查，明确原因，并进行相应的处理。出现骨质疏松症的时候要注意服用钙剂和维生素d3，多食用含钙的食品，多晒太阳，有利于钙质的吸收，多进行户外活动，提高身体素质，有利于身体健康。

过了30岁做牙齿矫正，是可以的，不影响效果。成年人的骨骼基本上都已经定型了，对牙齿进行移动是比较困难的，而且牙齿矫正的时间和定型的时间都会比较长一些，且成年人的牙列不齐常伴随着其他口腔疾病，如龋齿、缺牙、牙齿磨耗、牙周病、残冠残根、不良修复体，颞下颌关节病等。因此再开始正畸治疗前，要全面控制牙体牙周疾病，拆除口内修复体，否则会影响矫治器的戴用和牙齿的移动。成年人要在良好的口腔卫生条件下进行正畸治疗。成年人的正畸易于复发，所以治疗后的保持也尤为重要。建议成年人的正畸越早开始越好，因为年龄越大，牙周的健康水平降低，治疗中出现牙周损伤的概率也就越大。

要及时去医院做个激素六项检查，根据检查结果，进行对症治疗。在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。

一般来说，三十岁骨质疏松主要见于以下几个原因。1，饮食结构不合理，如果长期吃含钙比较少的食物或者素食，可能会导致三十岁骨质疏松。2，药物的影响，如果出现狼疮、肾病等疾病，一般需要长期服用激素药物，这种情况下可能会导致三十岁骨质疏松。4，运动量少，如果不爱运动，或者因疾病长期卧床，运动量减少通常会引起骨的流失，进而出现三十岁骨质疏松的情况。5，其他疾病，长期腹泻、糖尿病、肾病等疾病容易导致钙的吸收减少，从而出现三十岁骨质疏松的情况。

一般情况下，三十岁骨质疏松，患者可以通过药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。2.生活管理：到了三十岁，如果患有骨质疏松，患者应该做好生活管理，可以吃牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等含钙量高的食物，有助于防止脆性骨折的发生，同时平时还应该适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。

一般来说三十岁还可以进行矫正牙齿的，矫正牙齿是不分年龄限制的。只不过成年人的骨骼和牙齿已经发育定型，想要进行矫正，可能要比青少年矫正的时间长一些，青少年时期牙齿骨骼还没有发育定型，校正的时间相比成年人要快一些。可以到当地口腔医院进行牙齿拍片检查，根据牙齿具体的情况，采取相应的矫正方法，假如只是牙齿拥挤和龅牙，以及牙缝空隙大，可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正。术后要遵循医嘱服用药物，避免引发感染。要注意口腔的护理，经常漱口，防止细菌入侵。不要剧烈运动，多安静休息。

三十岁可以矫正牙齿，任何年龄段都可以矫正牙齿。矫正牙齿一般是不分年龄的，但是年龄越大可能矫正的时间会延长，而且矫正难度也会增加，所以牙齿再出现畸形后，需要及时到医院进行全面检查。及时的矫正可以缩短矫正的时间，可以佩戴牙套对牙齿施加压力，让牙齿慢慢的移动位置，解决牙齿畸形或者是拥挤的状态，需要定期到医院检查。多吃柔软的食物，避免牙套出现脱落的现象，注意口腔中的卫生。

30岁牙齿是可以做矫正的。只要乳牙换齐之后，任何年龄都是可以做矫正的。30岁由于生长发育已经停止，行矫正也是可以的，只是矫正时间可能会增长，矫正效果没有青少年明显。

三十岁脸部有点下垂了可以去正规美容医疗机构做脸部拉皮手术，通过拉皮手术能够有效改善脸部下垂现象。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后把松弛的粘膜切除掉，最好能够有效改善皮肤松弛以及下垂现象，并且还可以让皮肤变得比较的简直是有弹性。在日常生活当中还要注意饮食习惯，饮食上多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡爪等，可以增强皮肤弹性。

30岁患者安静时的正常脉搏范围为60~100次/分。但在活动结束后，或者情绪激动时，脉搏稍快，可以认为是相对正常的。一般情况下，脉搏的标准范围是60~100次/分，但如果患者的脉搏超过90次/分，仍被认为是脉搏过快。如果患者伴有心慌、心悸，建议患者可以进一步检查甲状腺功能、动态心电图、血常规、血清离子试验等明确病因，对症治疗。