19岁了，还能长高吗，钙片什么

问题分析：健康指导：您好19岁还是有希望长高的能不能长高主要是取决于骨骺线有没有闭合，建议您可以去拍个片子看一下还有就是牛奶是喝什么牛奶都可以起的，增高作用补钙作用的可以喝一些高钙奶，还有就是钙片的话，市场上的任何牌子都可以起到补钙的作用的

问题分析：一般认为20岁以后随着骨骺线的愈合，基本不会生理性长高。19岁已经处于青春发育期末，长高可能性不大。补充钙质确实对于身高发育有益，适当服用即可，可以挑选易吸收的钙质和牛奶，但是不要同时服用，反而会影响吸收。

问题分析：身高很大一部分还是与遗传和营养有关，一般青春期后涨幅就很小，除非人为干预。建议去检查一下骨龄和骨骺是否闭合，只要骨骺未闭合，就还可能继续长高，注意加强营养，每天坚持摄入一定量的乳制品 最好是纯牛奶，含钙量高些，保证充足的睡 眠，适当锻炼，多晒太阳，有利于长高 。