昨天晚上手臂锻炼后，今天发现手臂正面大一片发红，一...

婴儿预防注射的手臂出现红肿时，首先考虑感染的可能性，或者药物没有及时吸收，在医院接受诊察并接受相关检查，根据检查结果选择药物治疗，如果红肿不严重的话，在家通过温湿敷或冰敷看是否有缓和。同时注意接种部位的卫生。

手臂骨折后要一直吊着，但是睡觉时可以不用吊着。在使用石膏或支架的过程中，如果出现了骨折，那么就必须进行前臂悬吊，尤其是在大白天的情况下，要始终挂在胸部，是由于断裂的地方与心脏的高度相近，便于血液的流动，同时也可以帮助四肢的肿胀。夜间睡眠时无需悬挂，由于睡眠中的手臂与心脏处于相同的高度，因此不会导致胳膊的浮肿。

这可能有以下几个方面的原因，可能存在皮脂腺囊肿，也可能是皮下脂肪瘤。还有可能是神经纤维瘤，需要到医院就诊，做局部包块的彩超，明确诊断。平常生活中要注意肿块的变化，如果发现肿块迅速增长或者出现红肿热痛，需要及时就诊。

手臂上有很多小斑点通常是蜘蛛痣、血管瘤、扁平疣等原因所致，引起原因不同，治疗方法也不相同。1、蜘蛛痣：手臂上有很多小斑点可能是蜘蛛痣，主要跟遗传因素有关，则可以通过做激光的方法来治疗，能够达到分解黑色素颗粒效果，有利于蜘蛛痣去除。2、血管瘤：手臂上有很多小斑可能是血管瘤，主要跟体内雌激素分泌过多有关，体积偏大，这还需要通过做手术切除方法来治疗。3、扁平疣：眼皮瘤主要是受到人乳头瘤病毒感染所引起的一种疾病，可能会导致皮肤上面出现比较多的小斑点，还需要通过做液氮冷冻方法来做出治疗。

手臂上会长痘痘可能是毛囊炎、痤疮等原因造成的。1.毛囊炎：如果患者手臂不注意护理，受到金黄色葡萄球菌感染，容易引发毛囊炎，导致局部出现红色丘疹、白色脓包。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。2.痤疮：痤疮是一种皮肤炎症，若手臂出现痤疮，炎症发作时，可能会导致局部皮肤凸起、起丘疹。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗。

锻炼后，肘关节屈伸不利，这说明关节已经出现损伤，这是运动过量后的副损伤。运动过量导致了肘关节前方屈肌肌腱的疲劳劳损，周围出现无菌性炎症反应，关节的关节囊也有可能存在拉伤，这样，机体会出现保护性痉挛。在1个张力比较低的体位下，来缓解疼痛刺激，一旦强力伸直时可能会诱发剧烈疼痛。

锻炼后，肘关节屈伸不利，这说明关节已经出现损伤，这是运动过量后的副损伤。运动过量导致了肘关节前方屈肌肌腱的疲劳劳损，周围出现无菌性炎症反应，关节的关节囊也有可能存在拉伤，这样，机体会出现保护性痉挛。在1个张力比较低的体位下，来缓解疼痛刺激，一旦强力伸直时可能会诱发剧烈疼痛。

锻炼手臂肌肉最简单有效的方法就是举哑铃了。准备两种不同重量的哑铃，较重的哑铃用来针对性的训练手臂力量，比如平举或者侧举20个为一组，每天练习五六组。重量较轻的哑铃，主要是用来做热身运动或者是舒展运动。

喝完酒手臂酸痛的方法有很多，可以通过拔火罐进行治疗，喝完酒手臂出现酸痛症状，很大程度上是因为喝酒导致体内湿气过重才会出现酸痛，拔火罐对祛除湿气具有非常明显效果。

手臂骨折上钢板后一月后可以适应性，活动关节屈伸功能，防止肌肉组织粘连，出现疼痛活动受限不适现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，按时复查，在医师指导下处理治疗及康复锻炼身体。