追问::昨晚我去通宵然后睡了一觉不知道干嘛从中午开始就睡不着了胸部有点难受这是什么原因?放寒假几天我疯狂玩游戏现在刚才睡觉睡着就出现了那个症状现在没什么事情只是深呼吸感觉有些不舒服鼻塞
回复:这是生活不规律所致,年轻的时候还是要注意身体的,现在生活不规律而猝死的病例屡见不鲜。现在注意调节过来睡眠时间就行了。对自己好一些哈哈,请对我的回答做出评价吧,谢谢
追问:我发现我很难睡着老是东想西想的怎么办?
回复:应该跟你的生活不规律有关,你的昼夜规律已经乱了。现在的解决方法就是,白天尽量不要睡觉,多运动,累了以后晚上睡觉,调节过来。希望对你有用,请对我的回答做出评价,谢谢!
追问:我现在测睡感觉胸部中央似乎有点痛感可是仔细体会是不怎么舒服这是什么原因造成的?
回复:可能是神经性导致的,应该跟这个紊乱有关,但不排除其他原因。建议:调节规律作息后观察,若消失就是了。若不能消失也可能作息的不规律导致或者其他原因导致的器质性病变,如果是这种要及时到医院查一下具体病因。希望我的建议能够解决你的困难,请对我的回答做出评价,谢谢!