嗳气往上顶吐出食物残渣，一点咖啡色粘液。

问题分析：你好，根据你的简单描述，你先这种情况是有慢性胃炎，主要是 和生活不规律及不洁饮食 的关系
首先需要平时注意规律饮食，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，多吃易消化的食物。 确诊后可以采用“枸橼酸泌钾＋奥美拉唑

问题分析：健康指导：你好，酒精过量导致身体不适，需要用青豆，葛根，枸杞，何首乌，黑芝麻，贡菊花熬粥，可以滋补肝肾，养血生发，长期喝酒的缓解，同时需要释放心情，转化工作压力和生活压力，适当的练习太极拳进行缓解身体不适。