性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,你的症状考虑是腰间盘突出或坐骨神经病变引起的,应该到医院确诊后对症治疗。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。同时要避免受寒。