性别:女
年龄:16
问题分析:健康指导:您好,是可以的,但建议您应注意适当多做些慢跑、竞走、跳绳、游泳、骑自行车等有氧运动,且饮食上宜养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,食用的过快,过饱等,宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类等富含膳食纤维的食物。
问题分析:健康指导:您好,建议患者注意锌的补充,对消除纹路有益,含锌的食物来源有:红色肉类、内脏、干果、小麦胚芽、贝类、山药等,还要多食用新鲜的蔬菜水果,主食粗细搭配,也有辅助性的作用。必要时可中医调理。
问题分析:健康指导:您好,如果皮肤的伸开度超过皮肤承受的弹力时,那身体会出现条纹;如果减肥过度会出现萎缩纹。但您要区分开几个条纹的不同。膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快,超过了皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成。而青春期萎缩纹不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。您不需要过分担心,可以涂抹软膏治疗或者等其自行消退。