性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：您好，根据你虽然吃得多但有点偏瘦的情况，建议平时在多做运动锻炼时，可多补充蛋白质及各种微量元素和维生素类食物如：牛奶，鸡蛋，动物内脏，瘦肉，鱼类，大豆类，蹄筋，牛肉，胡萝卜，西红柿及各种蔬菜水果。
问题分析：健康指导：您好，增肥的话，建议您应注意多休息，不要过于劳累等，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含优质蛋白的食物，如：畜禽肉类、贝壳类海产品、鱼类、乳类、大豆及其制品等都是很好的选择。
问题分析：健康指导：您好，建议患者采用高能高糖的饮食，增加粮食的供应，有个增肥的方子建议试一下：西红柿榨取汁，加白糖适量，常服，每日一次，睡前饮。
问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。 这样，多余的能量就可 以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等 ！
问题分析：健康指导：您好，瘦的原因有很多，比如遗传因素、疾病因素、体质原因、生活和饮食习惯。您可以从以上几个原因中找到自己消瘦的原因。根据您的描述，您有可能是身体里某些器官比如胃吸收不良导致，建议您以后不要挑食，吃饭前适当吃些零食，保证充足良好的睡眠，养成喝下午茶和吃零食的习惯。
问题分析：您好，不吃零食是好的习惯，胖瘦除了受饮食习惯的影响，还受遗传个体差异的影响。不要刻意增肥和减肥，只要身体健康就好，日常饮食注意营养均衡，饮食搭配。
问题分析：健康指导：您好！根据您的情况考虑可能您胃肠道功能减弱所以才不会吃胖！建议您在晚上的时候多吃一点热量高的食物！例如肉类油脂含量高的食物！这样过多的热量会在体内堆积进而转化为脂肪！平时您可以在保证每天蔬菜水果的摄入情况下适当增加主食！
