就是怀孕怕太胖了，因为我现在本

问题分析：这个情况需要增加营养，一般整个孕期体重会增加13公斤左右。孕中期以后体重增加的速度加快。
，孕期要保持心情舒畅，注意休息和饮食营养。做好孕检。祝健康。

问题分析：你好，根据你描述的情况来说，建议健康减肥，少吃面食，多吃蔬菜和水果，多运动，以散步为主，只要整个孕期增加20斤就不算胖。

问题分析：整个孕期整体体重增加25斤左右，注意不要吃太多的肉，主要是饮食均衡

问题分析：孕期是要注意控制体重，否则容易生巨大儿，患妊娠高血压等，影响妈妈宝宝的健康。孕期的饮食最关键是要全面均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素矿物质等缺一不可，每天要注意饮食均衡，高蛋白低糖低脂肪。控制体重，否则有妊娠高血压及产生巨大儿的可能，

问题分析：您好，您的情况考虑是现在需要适当进行控制体重，平时注意规律饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻刺激性食物，多注意锻炼身体。

问题分析：怀孕后少吃甜品，多吃高蛋白类的食物。可以吃瘦肉蛋类，豆制品。少吃面食。
怀孕后吃的不要太多。怀孕后，适当的活动。怀孕后尽量的少吃橘子，容易上火。