性别:女
年龄:13岁
看上去胖不胖?怎样可以瘦一些?13岁女生理想的身高体重是多少
问题分析:按照你的身高来看是正常的,不胖。十三岁女孩的平均体重是44.79公斤,平均身高是156.3公分。十三岁正处在青春期发育阶段,正是身体迅速生长发育的时候,需要保证有充足的睡眠,有均衡的营养,还要积极参加体育锻炼,这样身高还能增长不少的。不要随便减肥,可以适当增加一些有氧运动,有利于塑造身材。
问题分析:你好,你描述的这种情况,是有点偏胖。,一般情况下13岁的女孩子的身高大约是140-150左右,体重约为35-40公斤,只要你多运动。多吃蔬菜多吃粗纤维类的食物。可以长高的?可以变瘦的。
问题分析:你好,你现在正处于青春期,是身体发育的黄金阶段,你稍胖些,可采取体育锻炼的方法减肥,另外合理饮食,少食甜品。十六岁以后才能谈理想的身高体重,你在生长个体差异性较大,没有标准的指数。