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我的体重指数超过了40%

性别：男

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我的体重指数超过了40%
想得到怎样的帮助：

我应该怎么达到合理范围呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙言平 医师 中医科 极速问诊
莱西市日庄中心卫生院

问题分析：根据你所描述的情况，体重指数超过40%，我认为存在肥胖倾向，首先你要控制饮食，合理膳食结构多吃粗粮和蔬菜，其次要参加适量的体育活动每天坚持两小时。相信坚持一段时间你就能恢复良好的体型。

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