如何自我克服抑郁症的躯体症状？

问题分析：
心理指导：你好，如果你是已经确诊为抑郁症，通常与你的个性比较敏感，易多思多虑，低落压抑有关，是心理因素导致的问题，如果个人无法调节，应考虑接受专业的心理治疗，对你的帮助更大。平时应加强自我调节，正常的应对现实困难，减轻心理负担，多看事物好的一面，保持情绪稳定。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，请问您具体有什么躯体症状呢？躯体症状在您的抑郁症治疗好之后是会减轻的。
心理指导：抑郁症是要吃药六个月以上来进行诊治的。您可以到当地的心理卫生中心进行诊治的。平时多运动，多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症是可以被治愈的，一般其治疗方法为药物治疗联合心理治疗。
心理指导：你目前因抑郁症而产生了相关躯体症状，建议你要加强日间的体育锻炼，生命在于运动，每天可以快步走45分钟，这可以有效提升你的身体机能和高涨情绪。