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快16岁了,身高1.66米,还有长吗?

性别:女

年龄:16

我两年之前身高1.49米。所以到今年我长了大概17公分,在这两年之内的身高基本上是慢慢增长的,不明显。请问我还能长吗?现在要怎样才能使我身高猛长。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郑佳佳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好:身高受父母遗传,环境,营养等很多因素影响的。如果体内还有生长素还会长的,在生活中,保证充足的睡眠,在饮食上,吃一些钙含量丰富的食物,在运动方式上可以选择打篮球,跳绳等运动。

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二级甲等 河南省内黄县益民医院

问题分析:根据您目前,年龄来估算您目前的身高,是在正常范围内的,影响人体身高的因素有很多常见的有遗传因素营养问题,脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等,根据您的年龄情况,建议最好先去医院拍片子看一下自己的骨骺有没有闭合,如果骨骺已经闭合了就没有再长高的机会的想法没有闭合就还有机会长高,建议平时注意多锻炼多运动加强营养,补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你的身高有好处的。

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二级甲等 密云县妇幼保健院

问题分析:身高的生长主要是骨头骭骺端的生长,骭骺端闭合了就不能长高了,没闭合,还可以继续长高。你已经过了身高猛涨的时候。你最好去医院拍个片子,看看骨头骭骺端的实际情况。
如果骭骺端闭合了,就不能长高了,如果没闭合,可以继续长高,建议多运动,因为运动可以促进生长激素的分泌

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16岁了怎么长高
王玉玮主任医师
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一般情况下,16岁仍然处于青春期,要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下:通常来讲,青春期孩子长高的时候要多做户外活动,每天保证1-2小时的户外活动时间,进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理,营养充足,多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠,保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童,可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
16岁男孩的正常身高是多少
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男孩在16岁时的标准身高应该在170厘米左右。但身高不是一个绝对的标准,因为身高和很多因素有关,比如和遗传因素、后天的营养供给、作息习惯以及运动锻炼都有关系。如果孩子每天能够保持8小时以上的有效睡眠,不抽烟不喝酒,饮食均衡,能保证不挑食,并且日常生活中喜欢运动,会比预期身高还要高。
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男生身高长高平时在饮食上要注意营养均衡不挑食,应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物,可以多吃牛肉、鸡肉、牛奶、豆腐、西红柿、菠菜等食物。多增加户外活动,多做一些体育锻炼。
16岁身高只有一米六二正常吗
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
16岁身高只有一米六二不正常,可以去测个骨龄,照张X光片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能性,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
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18身高1.6米还能长的,未满25的,只要遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖分多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
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每个孩子体格增长的速度是不一样的,有的孩子生长发育的快一些,有的孩子生长发育的慢一些,但是如果身高都在正常的范围之内就不要紧,对于两岁的孩子,身高在85厘米到93厘米之间都是正常的范围,如果在正常范围之内就不要紧,如果偏离正常的范围,需要定期的检查,持续存在这样的情况,可以去医院查一下体内的激素水平。
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不主张随便用药,可以给宝宝查个血常规和微量元素,注意除外贫血和缺锌的可能。如果一切正常,合理添加辅食就是了。因为身高,到青春期还会有一个大的飞跃,可以在医生指导下,适当按疗程补用锌制剂,因为锌有明确的增加抵抗力,改善食欲,和促进生长发育的作用。同时,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水、多喝奶,多吃豆制品、海产品好果仁一类含锌高的食物,适当体育锻炼,保证充足的睡眠就是了。
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先去医院做骨骺线方面的检查,如果骨骺线尚未完全闭合,还是可以长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,帮助长高。也要经常做弹跳运动,比如跳绳、打篮球等,也有助于长高,当然,如果骨骺线完全闭合的话,基本是不会长高的。
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一般来说,16岁的身高标准,要根据性别来看:16岁的男孩身高应在1米71左右,16岁的女孩身高应在1米60左右。遗传因素及后天发育是影响身高的重要因素,16岁是长身高的关键时期,建议孩子们要养成良好的生活习惯,早睡早起,规律作息,不要熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,积极参加体育锻炼,有助于长高。
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