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请问豆子和花生一块做豆浆是否科学?

性别:女

豆子和花生一块用泡,然后用豆浆机做成浓香豆浆。但不是否科学,同时想问一下长期喝豆浆是否有利?儿童是否宜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖莲花 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,豆子与花生一起做豆浆的话,可能饮用物质摄入的更加充分,是很好的搭配,儿童每天适量的饮用些,可有效的补充身体的所需,且宜适当的搭配些谷物类或新鲜的蔬菜、水果等一起食用。

付春玲 二级营养师 其他 极速问诊
一级甲等 涿州市妇幼保健院

问题分析:健康指导:您好:您用豆子和花生可以做豆浆,但是不能长期给孩子喝,因为黄豆里含有大豆异黄酮,是植物雌激素,中老年人缺少植物雌激素需要补充,可适当多吃点,儿童不能吃太多,雌激素吃多了促进第二性征的发育,会影响孩子的身高的发育。所以要适当吃,不能吃太多。

医生会员 极速问诊

问题分析:健康指导:完全可以.黄豆含人体多种必须的氨基酸和钙,铁,磷.花生含维生素卵磷脂.黄豆和花生一起榨成豆浆营养更丰富.儿童也适宜喝的

马亚茹 其他 极速问诊
泌阳县公疗医院

问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,豆子和花生是可以一起打成豆浆的,而且二者都含有优质蛋白,豆子中含有大豆异黄酮,也是有好处的。

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