问题分析：掉头发可能是因为生活习惯不良、气血不足、肾精不足等原因引起的。
患者生活习惯不良，经常熬夜、睡眠不充足、吃辛辣刺激的食物等，可能会导致体抗力下降、内分泌失调，出现脱发的情况。
中医认为脱发的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精血相互依存、相互影响，精气不足会影响血，造成气血不足。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其具有养血祛风、益肾填精的作用，可用于治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发，对于脱发情况有较好的改善效果。
除了药物改善以外，患者也需要注意养成良好的生活习惯，尽量做到按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；不要吸烟饮酒，饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，适当的补充维生素和微量元素，尽量避免染发烫发。
