问题分析:经常出现掉头发有可能是睡眠不足或者是压力过大的原因导致的,还有可能是气血双虚、肝肾不足引起的。可以通过服用一些中成药来进行改善和治疗。
中医认为,脱发与气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。发为血之余,气虚则血难生毛根不得濡养,故发落成片。肝藏血,肾藏精,精血不足则发无生长之源,堵塞血脉,心血不能养发故导致发脱落。当出现气血双虚,肾精不足引起脱发现象时,可以遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,应用制何首乌、熟地黄、当归等中药进行治疗进行治疗。比如可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊,可以滋补肝肾、祛除风热,使外在毛发得到濡养,可以有效的改善脱发的现象。
建议患者还可以从饮食方面或按摩来改善经常掉发的现象。食物选择含铁、锌、碘的食物,比如菠菜、黄豆、牡蛎、海带紫菜等,能促进头发生长。按摩法也很简单,每天早晚,打开自己的十个指头,从额头一直慢慢按摩至后脑勺,能刺激头皮,让头发健康生长。