性别:女
年龄:26岁
问题分析:根据你上面提供的临床症状,这是一种焦虑啊,也就是说心理健康状况出现问题了,必须要重视一个可以自己调节,指导建议:比如说可以锻炼身体,和朋友多交流,其次可以做心理咨询,在心理咨询师的引导下宣泄压力,宣泄焦虑,学会管理情绪的技巧。