性别:女
年龄:21岁
问题分析:这应该属于精神不集中,不应该算器质性疾病,应该先从睡眠等方面调节,规矩作息时间,增加有氧运动锻炼,每日要安排充分,不能太单一。指导建议:建议制定生活学习计划,每项内容规定好完成时间,逐渐增加注意力时长,一定要引入运动锻炼计划,只有这样才能从根本上解决问题。这种现象可以理解为大脑疲劳后本能分散注意力,学习效率很低。