性别:男
年龄:65岁
问题分析:免疫力低下需要进行综合调理,患者要保证充足的睡眠,保持良好的情绪维持营养均衡。指导建议:同时建议患者每天最好能够坚持适当的有氧运动,这样才能从根本上增强机体的抵抗力。
追问:医生告诉我调理免疫力的方法其实比较简单,就是吃好、喝好、睡好,外加适量运动!其中吃好就是说要注意营养的均衡摄入,为免疫力的完善和发展提供营养基础。至于喝好,就是多喝水,促进细胞新陈代谢,提高免疫力。睡好就是保证充足的睡眠,做到这几点,提高免疫力就指日可待了。另外必要的时候可以搭配善存这类复合维生素片,更加简单高效的补充多种营养素。。请问可以吃吗?
回复:个人认为没有必要去补充维生素的,平时的饮食就足够提供了。