人流后恢复咨询

通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。

人流一般指人工流产。通常情况下，人工流产后半个月性刺激可能会影响恢复。具体情况分析如下：患者由于做了人工流产，导致子宫粘膜以及子宫内膜的基底层造成损害，如果患者人工流产后半个月，由于患者的身体还未痊愈，免疫力低下，此时受到性刺激，可能会因为感染，不仅可能会影响恢复，还可能会加重患者的病情，建议患者身体痊愈后再进行性行为。

患者人工流产术后身体比较虚弱，饮食应清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和粗纤维食物的摄入，并且保证蛋白质和脂肪的摄入，如适当吃瘦肉、鸡蛋、鱼等，有效补充蛋白质。还应吃一些红枣、桂圆、红豆汤等补气血。患者除了注意饮食以外也要注意休息，不能进行激烈的运动，适当活动，劳逸结合，促进子宫回复旧。

人工流产手术以后恢复快，可吃优质高蛋白食物或新鲜的蔬菜水果，以及药物。女性在人流后的身体是比较虚弱的，期间建议多吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等优质高蛋白食物，其次还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与微量元素，这些都有利于子宫与身体恢复。同时需要服用益母草颗粒或者当归丸促进子宫收缩。需要提醒的是流产手术治疗后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，劳累，一个月以内不能同房，避免盆浴与坐浴。

人流后吃消炎药物以及富含雌激素与孕激素的药物恢复快。人流手术以后可以使用益母草膏以及消炎的药物，比如阿莫西林、左克或者是红霉素进行治疗，可以减少阴道流血量，帮助子宫恢复，预防子宫内膜炎症。丙炔，人流术后为了促进子宫内膜生长，还可以在医生指导下应用含有雌激素孕激素的药物，比如妈富隆、优思明等，帮助子宫内膜生长，从而可以预防宫腔黏连。

人流后肚子变大可能是营养过剩导致的，与人流并没有直接关系，所以患者应该控制饮食，每顿饭的主食不要超过二两，如果进食不足，可以添加辅食，比如水果、蔬菜等，注意多喝水，每日的进水量在2000ML以上，养成每日一次大便的习惯。注意锻炼身体，多参加一些户外运动，每天至少要走6000步，从而可以有效地控制体重。

一般情况下，大多数的人工流产，都会对子宫内膜造成伤害。在人工流产时，子宫内膜剥脱出血，还会有恶露的情况发生，通常七天左右恶露才会逐渐消退。在一个月左右会有月经来潮，也就是说卵巢这时会恢复排卵功能，在这期间同房就很容易怀孕，如果患者在这期间同房还要采取积极有效的避孕措施。如果想再次备孕，一般要求在半年以后，主要是给女性子宫以及身体一个充分的休养调理时间。

人流后恢复不好，子宫恢复不良，会导致恶露的持续时间过久，而且出血的数量也会增多，甚至会超出月经的总量，而且还会伴有小腹坠痛、腰部疼痛等不适。女性做了妇科彩超，有可能是因为子宫有扩大。女性在做完流产后，如果气血没有完全恢复，就会有头晕、乏力、嗜睡等现象。如果有任何的不舒服，建议到正规的医院做一下妇科彩超检查。

人流后如果没有手术并发症，一般2周左右就完全恢复。人流后2周要常规复查B超，以除外残留。一般要常规做妇科检查，以除外感染。如果B超正常，没有宫腔残留，病人没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，妇科检查无异常，就说明人流后已经完全恢复。当然，还要看下次月经情况。如果下次月经量明显减少，有时与人流造成的内膜损伤或者宫颈管粘连相关，需要除外。如果人流后有残留或者感染等手术并发症，则恢复时间就要大大延长。如果有残留，需要再次手术清宫。当然，小的残留药物治疗也有效。如果有感染，要给予抗生素抗感染治疗。

人流后容易兴奋会影响子宫恢复。女性在进行人流手术后，长时间处于较为兴奋的状态，可能会对子宫的正常复旧照成影响。因为术后的短时间内子宫都处于恢复阶段，过度的兴奋会导致子宫出血量增多，甚至引起子宫内膜异位症。所以女性在进行人流之后，需要注意情绪的调节，并及时补充身体恢复所需的营养，加快身体的恢复速度。