性别:女
年龄:15岁
问题分析:这就是不自信的表现,这一般受到长期的生活因素,环境因素影响出现的一种心理变化,所以针对这方面就是评估生活方面的影响原因,有针对性的避免生活因素影响和自我心理调整,达到培养自信心的目的。指导建议:所以针对这方面平时需要有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,做到各方面的生活改变,通过不断的实现计划,达到不断提高心理耐受能力,通过不断的实现心理改变,达到不断培养自信心的目的。