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您好，我妈妈快四十七岁了，最近总是不自觉胡思乱想，

性别：女

年龄：47岁

您好，我妈妈快四十七岁了，最近总是不自觉胡思乱想，头疼。睡眠也不好，黑眼圈重，请问怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄贱丰 副主任护师 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：从女性患者的年龄和症状描述来分析，要考虑可能是更年期表现，与患者的内分泌失调和激素水平下降有关系。
指导建议：要到医院妇科内分泌科诊治，做性激素检查分析，同时结合调节植物神经和补养气血的药物治疗处理，注意情绪和精神心理因素的调节，必要时用些调节内分泌的药物或补充激素治疗，有必要到医院的妇科诊治和看看精神心理专科，做心理疏导。

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大脑总是胡思乱想可以采用以下办法，具体分析如下：脑子里总会有一些杂念，这是由于生活中的一些烦恼，心理上的紧张，长期的压抑，焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点，首先要从心理上进行自我调节，学习如何缓解压力，用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次，要每天保持足够的睡眠，保持好的睡眠，这样才能使大脑的神经收到信息，以便减轻以上的症状。如果症状不能改善，可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
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