医生你好，问题有点长，还请耐心看完，我相信会对我有帮助的！我是一个高三学生，成绩中等，一直都挺努力的，美术联考考的不错，家人对我期望很大，还有单考，文化一般，高考想努力考取好成绩证明自己。身边有些许朋友，跟朋友相处感到有压迫，自我管理能力不强（想制定学习计划不受外界干扰，就是跟朋友相处，吃饭聊天，之间会忘记自己真正想做的事），心里觉得跟朋友相处的压力，考虑太多，所以还认为影响了我的学习！（好想知道为什么这样都会被影响啊）但是没有朋友的路是走不远的。请假不上课，思前想后，再次制定学习计划，归根结底还是觉得自己心理上有问题，自我管理能力不行，心态不行，跟别人相处有障碍晚上会失眠，第二天精神不佳，别人不理解自己说的就不开心，不开心还懒得解释，觉得别人应当理解自己，人容易讨厌别人，对别人挑剔经常睡醒之后会觉得不开心，对世界有空洞感，不清晰知道起床要干嘛（早上课，但是总觉得很空虚），怀疑人生，觉得自己人生不精彩，得不到自己想要的意义，想努力，但是紧接而来的是看不到希望。我真的很不喜欢这样的自己，怎么办啊
