问题分析：人流后腰疼,有可能在人流的过程中,一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中,或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动,压住了腰部的神经而造成的.此外,人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现,盆腔炎,宫颈糜烂重了都会引起腰疼.如果腰痛严重,一定要及时到医院复查.如果说人流后腰疼的感觉不是很强烈,只是在人流后的前几天出现,那么应该是属于比较轻微的,只要注意多加休息,并加以适当的按摩就可以逐渐恢复的,如果说疼痛的感觉很强烈,而且已经超过了人流出血后恢复的时间(一般人流出血的时间为3-7天,最长不会超过15天),那么就应该到医院进行治疗了.生活护理：在营养方面要适当的加强,也不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对流产后的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.此外,还要保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染. 以上是对“人流后腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
