问题分析:根据你的情况和提问来看,这个疾病主要是注意保暖,避免感冒。避免接触过敏源。可以补充维生素c的。这样可以软化血管。增加支气管的通透性。可以缓解症状。指导建议:建议您保持乐观积极的心态。戒烟酒,少熬夜。平时注意适当的锻炼。坚持锻炼。这样可以增强免疫力,增加抵抗力。饮食清淡。