问题分析:根据您的描述,建议平时要少抽烟,秋季是养肺的时候,肺气不足,容易导致咳喘痰多,口臭等。用牙粉刷牙和牙膏刷牙,都能起到对牙齿的美白作用,如果牙齿特别黄还可以洗牙。指导建议:饮食指导:可以用灵芝加百合,煮水喝,益肺气。多吃一些,猕猴桃,樱桃,桔子等,抗氧化,提高免疫力。每天摄取一些豆制品,喝奶制品等。补充机体所需的蛋白质。