你好 我想在增肥一点 尤其是我下身 大腿 胳...

大腿肌肉多可以到医院采用注射瘦腿针的方式进行改善。瘦腿针的主要成分是a型肉毒素，注射的方式直接作用于皮下肌肉层，快速阻断肌肉层的营养供给，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦腿的效果，在注射瘦腿针后不要对注射部位进行按摩，以免发生吸收不均匀的状况。

加强体育锻炼，每天坚持做瑜伽是可以起到很好的塑形效果，并且锻炼之后还需要进行适当的拉伸运动以及局部按摩以起到更好的燃烧脂肪的作用，不过通过运动来瘦腿见效是比较慢的，要长期坚持才会有效果。饮食的调节，要尽量避免甜食、巧克力、快餐、油炸食品的摄入，因为这些食物含有的脂肪比较高。

在怀孕后期，随着子宫的增大，是有可能会压迫神经血管的，如果压迫的神经有可能会出现腿部或者是，腰部疼痛，如果压迫的血管有可能会出现，水肿。有可能是压迫到神经了，在生产之后是可以恢复到正常的。

臀部和大腿肥胖，可以通过骑单车或者高抬腿跑步减肥。骑单车需要大腿和臀部的肌肉参与，运动的时候，会消耗这些位置的脂肪。运动的同时，需要适量控制脂肪类食品和碳水化合物摄入。

大腿粗不了可能是营养摄入不足引起的，还有可能是营养吸收障碍的原因。如果想要让大腿变粗，通常可以选择填充的方法治疗，比如玻尿酸填充，最好是选择大分子的玻尿酸对塑形效果是比较好的，能够使腿部看起来比较的丰满有型，但是在填充的时候需要选择合适的剂量，让专业医生指导，手术后做好护理措施，防止出现感染。平常最好不要做剧烈运动或者是劳累过度，以免导致术后的恢复受到影响，保持营养均衡。

瘙痒可能是有炎症刺激造成的，有可能是分泌物刺激造成的，清洁外阴之后做一下妇科检查，化验一下分泌物，同时观察一下外阴和阴道内的情况，根据具体的检查结果对症进行治疗，注意下边卫生，穿宽松透气的衣服，勤换内衣，不要晚上睡觉的时候进行裸睡。

小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

瘦大腿肉通常可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法进行改善，见效会比较快。注射溶脂针通常能够促进腿部的脂肪分解，所以能够起到瘦腿的作用。抽脂通常是指将大腿部位多余的脂肪抽出也能够起到比较好的效果，但是也有可能会产生一些副作用，比如会导致局部出现肿胀疼痛。平时要注意加强运动或者是控制饮食，能够改善身体肥胖的情况。

大腿根粗可以通过跑步来进行受，也可到医美医院通过做腿部抽脂手术来进行瘦身。如果求美者的大腿部位脂肪比较多，单纯的通过跑步或者做运动的方式来进行瘦腿效果会不太明显。脂肪堆积比较严重的可以到医美医院通过做腿部抽脂手术来进行改善，通过手术可以直接将堆积在大腿部位的脂肪抽吸出来，可以在短时间内达到瘦腿的效果。术后要做好腿部的保护工作，注意饮食清淡，避免吃一些脂肪含量高的食物。

大腿后侧可以通过吸脂手术帮助减，适合单纯脂肪堆积的患者。一般是利用负压的方式吸出腿部一些多余脂肪的，可以使腿变瘦，有立竿见影的效果，另外还可以采用光纤溶脂达到目的，效果也是比较好的。大腿比较粗很可能是暴饮暴食引起的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状明显会对形体美产生不利影响。患者在平时一日三餐要吃到七八分饱，防止有暴饮暴食的情况，另外要坚持参加运动。