性别:女
年龄:32岁
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问题分析:你可以在饭中多加一点麻油,起到通畅肠道的作用、多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,地瓜之类根茎类的食物,同时多走动,帮助肠胃蠕动、多喝水,水中加入蜂蜜,少吃蛋白质高的食物。
问题分析:多喝水,多吃点蔬菜水果啦,要不多吃些番薯或其它的粗粮也可以的,不要吃上火的东西。
问题分析:喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。养成大便习惯.
问题分析:蜂蜜,。。。。。。。。。。