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吉林便秘治疗方法哪种比较好

性别：女

年龄：20岁

吉林便秘治疗方法哪种比较好，我经常便秘，排出的大便是有许多秀球挤在一起的。是否肠道有病？
怀孕期间便秘该怎么治疗好了？吉林便秘治疗方法哪种比较好。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：大量喝水，还要多吃点润肠通便的食物，长期便秘对女性美容可是大敌呀！

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便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
便秘喝哪种酸奶好
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通常情况下，便秘患者喝正常的酸奶即可。具体情况分析如下：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，不良饮食习惯、不良排便习惯、年龄增长等原因都有可能会导致便秘，患者一般会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等症状，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养和能量，还可以促进胃酸分泌，有利于肠道的消化和吸收，便秘患者喝正常的酸奶即可缓解不适。
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