问题分析:焦虑的表现就要包括以下几个方面:1、生理症状:心慌,气急,呼吸急促,头晕胃部不适,腹泻,尿频等自主神经兴奋症状;2、情感症状:焦虑者通常会报告紧张,不安,恐惧,程度从轻度的不安到哆嗦和惊恐;3、行为表现:轻者会表现为坐立不安,搓手顿足,来回走动,严重者出现惊叫,大声求救,僵住不动等行为。个体也可能采取加趸危险情境或强迫行为来缓解或应对焦虑;4、认知症状:认为大难临头,强迫多虑,担心自己或家人受到伤害等等。
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担.(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的.(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界.(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗.(5)在可能的情况下争取家属,同事,组织上的关照,支持,解决好可引起焦虑的具体的问题.