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心理访谈说严重社交恐惧症可以自我治疗

性别:女

年龄:25

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理访谈说严重社交恐惧症可以自我治疗我要是在正式场合填写东西时、或者有很多人在场时,整个人就会特别紧张,一写字就会发抖,厉害的时候就写不了字,很烦恼,因为这样的次数多了之后,所以现在一想到会发生类似的情况心理就会害怕,继而就是更紧张这样的恶性循环。很烦恼!
想得到怎样的帮助:
我是不是严重的社交恐惧症?心理访谈说可以自我治疗,要怎么治疗啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕日旭 医师 皮肤科
一级甲等 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科

问题分析:对于人多的场所感觉恐惧称为特定场所的恐惧症,也是一种神经症的类型。主要是慢慢适应人多的场所可以试试口服一些抗焦虑的药物比如帕罗西汀片。

肖强 主任医师 精神科
福州神康医院

问题分析: 社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话,严重的社交恐惧症案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
想要治疗好社交恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。

胡秀群 妇产科
河北省威县第二医院

问题分析:社交恐怖症患者恐惧症的表现为总是担心会在别人面前出丑,在参加任何聚会之前,都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑,当他们真的和别人在一起的时候,会感到更加不自然,甚至说不出一句话。  

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