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忧郁症前期怎样调理

性别:女

年龄:22

忧郁症前期怎样调理
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
武皓 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 ,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖 ,对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
祝您健康

苏国瑞 内科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台市威县常屯乡卫生院

问题分析: 树立信心,战胜自我,战胜疾病。不要过度担心!
根据您的描述,病人应该有明显的焦虑症状。
许多患者和患者家属都希望焦虑症能彻底治愈或断根。
实际上,一些病人经过一段时间治疗,医生指导下停药,疾病痊愈了。但是要求所有的病人都痊愈,实际上很难如愿。这是因为:焦虑症的病因很复杂,包括遗传、性格、社会心理因素等因素。一些焦虑症往往具有复发的倾向,需要维持治疗。维持时间的长短视病人病情和个体不同而不同。因为患者发病的病因如遗传、人格等因素往往很难改变或者不会改变,故而希望所谓“断根”的说法是不科学或者不太现实。
但是,有效的措施可以防止复发。首先,坚持服药巩固治疗是防止复发的关键;其次,家庭支持十分关键,家庭支持可以减少心理压力,也是是防止复发的关键因素;还有一条十分关键,那就是:以良好心态应对一切事件尤其是不良事件,培养良好性格,它是防止复发的关键因素所在。病人痊愈,需要患者坚定信心、主观积极配合,主动心理调试;家人关心爱护、强力支持;当然,医生的努力也是必不可少的。相信我们各方共同努力,病人就一定会基本正常工作、生活、学习或达到临床痊愈。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
祝早日康复!

刘丽华 药士 药品保健品 极速问诊
一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析:你好。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,祝早日康复。

罗学解 医生会员 内科 极速问诊
一级丙等 威县项营村卫生室

问题分析: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
你好,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

徐林香 医生会员 妇产科 极速问诊
一级丙等 林香卫生室

问题分析: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

李丽 医师 皮肤科 极速问诊
个人诊所 陕西省汉阴县李丽门诊

问题分析: 你好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗,抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物。

王倩 医师 妇产科 极速问诊
南和县医院

问题分析:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

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忧郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,重者可出现自杀念头和行为。这个要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
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忧郁症失眠的原因如下:1、抑郁症患者白天无法转移注意力,不想参加活动,也不想人际交往,每天都很孤独寂寞,生活很单调。到了晚上一个人容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高。2、特别是消极记忆,对不良经历的关注特别强烈,出现反复思考、思维叛逆的现象。睡觉前出现思维反刍现象的话,容易引起入睡困难。
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