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我有人前恐惧症特别怕在很多人面前讲话

性别:男

年龄:24岁

我有人前恐惧症特别怕在很多人面前讲话当我站在讲台上讲话时,我就特别紧张,紧张到话都说不好请问怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:根据你的情况可能是有一些轻微的社交恐惧,但有以下状况才算是社交恐惧:对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑;在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交场合,有种显著而持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪;甚至对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。如果仅仅是在讲台上感到紧张可能是由于害羞或者相关经验不足。
如果是社交恐惧可以试着采用强迫疗法,先站在人来人往的大街上;不再紧张后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点。如果是害羞可以将强迫疗法反过来用,先在熟悉的小团体发表意见,之后逐步扩大。如果只是在讲话时恐惧,可以看一些演讲方面的书籍、视频学习技能。

赵国华 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析:你说的情况考虑是心理方面障碍,建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态,多参加活动 ,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。

张可斌 医师 精神科 极速问诊

问题分析:恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
当恐惧症发生的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行,诱发其他伤害的出现,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

闫铁 医师 内科 极速问诊
三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析:一般选择药物治疗,常用的抗精神病药物有利培酮、奥氮平、奎硫平等。药物治疗应系统而规范,强调早期、足量、足疗程,注意单一用药原则和个体化用药原则。部分急性期患者或疗效欠佳患者可以合用电抽搐治疗。

王玉堂 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,恐惧症原称恐怖性神经症,是一种精神疾病,同时是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,恐惧症的类型有很多种,具体要看患者的状况。
首先要个人树立自信,很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时,要及时反馈给可以帮助重建信心的人。

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