得了白癜风怎么护理自己？

问题分析： 白癜风饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等;多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
得了白癜风后不能进行系统的诊断疾病，对病情进行分析，分型，病因的检查，就开始治疗，药物治疗，某些激素药物的治疗，或是到一些小医院，小诊所等非正规医院机构，胡乱治疗，治疗效果是不会好的。治疗白癜风应信赖中医。

问题分析：有效控制白癜风疾病的方案还是有很多的，根据的病情长短，患病面积，个人体质不同再作出不同的治疗方案，由于个人体质、发病时间段、病因存在一定的差异性，所以治疗还是需要一个较为漫长的过程的。
多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎）。

问题分析：首先建议您到专门治疗癜风的医院采用专门的仪器进行全面的检查，查出发病诱因，黑色素丢失的程度及白斑病灶损害的程度等检查，再对症下药，方可达到治愈的效果。