性别：男
年龄：21
问题分析：你好！决定身高有两方面因素，一方面是遗传因素就是基因水平的，另一方面为环境因素是后天的，后天因素往往作用在先天因素的基础上，建议平时均衡饮食，多吃蛋白类食物，比如牛肉，海鲜等，少吃脂肪，适当运动，多睡觉利于生长激素分泌。
问题分析：21岁，要去检查看骨骼是否闭合的，没闭合的，多补钙，多运动，主要是不能熬夜，这样才可能在长点的，补钙可以吃钙片，多喝骨头汤，排骨汤的。
问题分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
问题分析：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问题分析：您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
