怎样能快速长高

问题分析：您好！身高是根据个人体质而决定的，每个人的增长期都不一样，一般在发育完后才不会再长，13岁的话不用担心的。
建议多吃有营养的食物和蔬菜水果，多运动，如跑步，跳高，打篮球等。

问题分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

问题分析：你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,， 合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.

问题分析：你好，可能是属于看体质的，一般饮食尽量高热量，富含营养，易消化食物。多吃牛奶，牛肉，都是会好转的啊。

问题分析：你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。