性别：女
年龄：32
问题分析：身高的生长75-80%是受到遗传因素的影响，身高的生长其实是骨头的生长，主要是生长激素来促进骨头的生长，运动可以促进生长激素的分泌，生长激素在夜间分泌有高值，所以多运动，少熬夜有助于身高的生长。上述方法是对那些骨头干骺端没闭合的人的办法，只要干骺端闭合了，没有其他的办法。也就是说大部分人18-20岁之后干骺端闭合了，就不可能再长个子了，你已经32了，干骺端早闭合了，不可能再长个子了。
问题分析：你好，长高需要注意营养方面加强的,同时适当补充点钙主，您现在要上医院拍片检查一下看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,可以注射生长激素的,不要错过生长的机会.
问题分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如多打篮球，摸高运动吧。
问题分析：你好：是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系，如果尚未闭合，就有可能再长高，建议到医院拍一个膝关节X线，明确骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，平时注意饮食营养，加强体育锻炼，有助于长高
