性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,根据你的描述,身高的生长主要是受生长激素分泌的影响以及遗传因素。生长激素分泌高峰期主要在晚上九点到凌晨一点左右。建议在营养基础上不要熬夜,多做伸展运动,可以打篮球,摸高悬垂等,希望对你有所帮助。
问题分析:你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。
问题分析:需要注意进行对症的护理就可以的,加强以补钙为主,进行以调节,进行加强以医院进行骨龄的检查,看看有无闭合的情况。
问题分析:还是可以再长的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。