治疗双向情感抑郁症有什么好方法

问题分析：心理分析：你好，这种情况持续多长时间了，有诱因，压力大，从你描述情况分析，考虑抑郁症。
心理指导：建议尽快到当地医院诊断，排除躯体疾患，然后到心理咨询诊所或者精神病院临床心理科诊断。可以遵医嘱服药，心理治疗，改善对负性生活事件的评价方式，多看事物积极面，鼓励户外活动，健身，郊游，爬山，力所能及工作，提升兴趣。

问题分析：
心理指导：你好，双向情绪障碍主要就是抑郁加躁狂症状。而你所描述的对任何事情都缺乏兴趣，情绪低落，记忆力差，行动执行力差是抑郁症的表现。建议平时多注意调整好合理健康的生活节奏，避免接触一些冲突，火爆的场景，保证患者所处环境的和谐与自然。希望能对你有所帮助！

问题分析：
心理指导：您好，双向情感抑郁是抑郁和狂躁的两个方面，建议您对自身有辩证认识，了解自身的优点和不足，知道自己哪些行为是好的，哪些行为是不好的，对于是好的行为习惯继续坚持，对于不好行为习惯学会自我克制如情绪低落就去做一些自己喜欢的事来转移自己的注意力，做事没兴趣就为自己制定一些小的做事计划，并通过努力去完成，增强自己做事兴趣和做事的自信心，对于不想动就尽可能和同学同事约定，去逛街或者聚会等，另外多进行户外活动，辩证看待不好生活事件，让自己保持愉悦心情，保证充足睡眠等。

问题分析：对任何事情没有兴趣，情绪低落对于您的这种情况这是考虑自身的脾胃气虚虚导致的。这是需要就诊的
对于这种情况有时间可以多做艾灸！艾灸为纯阳之物，对于补充正气很好。祝您健康、快乐！