抑郁症怎么控制才好？

问题分析：病例分析:抑郁症有典型的临床表现，情绪问题，睡眠问题，行为问题，思维问题，
意见建议:做一个心理评估检查情绪状态!

问题分析：心理分析：你好，抑郁症是心境障碍，情绪情感类的精神障碍，致病因素与一个人的个性敏感脆弱度、个人心理调整能力及承受能力、习惯性的负性思维模式、现实处境的压力与烦恼等都有密切的关系。
心理指导：判断一个人是否罹患了抑郁症，以及严重程度如何，需要患者本人到专业的精神心理医院，做全面的检查和测量后才有诊断。

问题分析：心理分析：典型的抑郁症一持续的心境低落、思维迟缓和意志活动减退（三低症状）为主要的临床表现，有时还伴有睡眠障碍、食欲下降、体重减轻甚至自伤、***等表现，最直观的表现为：面对平时特别感兴趣的事情，对无动于衷。
心理指导：抑郁症和抑郁情绪应该懂得区分，每个人都有抑郁情绪，应正常对待，有抑郁情绪应及时发泄排解，否则长此以往不利于身心健康，若确诊为抑郁症，应及时到医院就医，药物治疗和心理疏导双管齐下。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：你好，抑郁症是神经症的一种，用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。