性别：女
年龄：18
问题分析： 可以练增高瑜伽，成年人一般不会在长高，增高瑜伽可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，针对有些人反映练习后身高增加的情况，这可能与平时弯腰驼背有关，瑜伽纠正了这些不良的姿势，人挺拔了，身高看上去也就高了！一般女孩到18岁，骨骺已经闭合，一般是不会再长高了。可以到医院检查一下骨龄，看还有一些长高的可能。
问题分析： 您好，一般来说判断有无增高可能关键在于骺软骨是否闭合为骺线，若已闭合，可以说长高的机会不大了，若未闭合，且骺软骨越厚长高可能越大。瑜伽锻炼对于增高确实有一定帮助，但不是绝对的。营养与锻炼也很重要。可以拍摄X片，平时注意锻炼身体，补充营养，这些对于生长发育也是非常重要的。
问题分析：您好这个瑜伽是没有增高的效果的。而这个脊椎拉长了会十分难看这样就会造成腿短身长这是最难看的身材。这个过了生长的年纪就不会增高了，瑜咖这些更不会有这个效果的这个只是一个肌肉放松的运动没有这个效果。
问题分析： 你好,建议你到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,还是应该多吃蔬菜和富含高蛋白的食物，不要偏食，平时注意多运动。祝你梦想成真
问题分析： 您好，身高由多方面因素决定，有遗传因素、营养因素等，如果是您这个年龄想改变身高，可能有点难度。身高增长高峰是在婴儿期和青春期，也就是出生后28天到一岁和10-20岁这个年龄段，无论是否可不可以增高，瑜伽也是个好运动。
问题分析： 你好！像你这个年龄想长高的可能性较小了，可以说已经几乎不不可能了。是锻炼身体一种方法，对健康有益，
