长时间的心情压抑，焦虑导致肠胃不适，如何调理

问题分析：心理分析：身心是一体的，是相互影响的。目前你先去医院调理好肠胃的问题。
心理指导：目前先去医院治好肠胃的问题。再看心理咨询，会有很明显的效果。

问题分析：心理分析：抑郁表现出心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷，胃肠不适感等。
心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食。

问题分析：人的健康与情绪密切相关，长时间过度的消极情绪，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极，低落或过度紧张的人常常容易导致各种疾病，只有保持乐观的心情良好的情绪才能保证身心的健康。
重点不在饮食而是注意调理自己的情绪。每个人的情绪都会或多或少的有些波动，应该主动摆脱低落情绪。要学会适当表达自己的情绪，不要什么都憋在心里。可以尝试适当的进行体育锻炼，听听音乐，赏赏花，出门游玩。注意尽量避免较暗的紫色和黑色。祝你早日拜托自己的不良情绪，加油！

问题分析：心理分析：你好，根据你所说的情况，你的肠胃不是是由于鼻梁的情绪所致，所以最主要的还是要先改善情绪。
心理指导：建议你通过一定的方法释放压抑的情绪，比如向亲近的人倾诉，宣泄情绪，或者做一些自己喜欢的事，积累积极的情绪，只要情绪变好之后，肠胃不适感自然能好很多。