性别:女
年龄:18岁
如何有效地长高??
问题分析:你好,根据你描述的问题十八岁按我属于骨骺线开始闭合的年纪了!大部分人后面基本上不怎么长!少部分人还是有长一点可能!所以你要做的建议每天早睡早起休息好适当锻炼身体!加强营养!这样才有可能可能长高一些!
问题分析:女孩子比男孩子生长发育要早一些,女孩子到18岁以后生长的就会慢一些了,逐渐开始发胖建议您多锻炼,每天最少保证一袋纯奶,跳跳绳跑跑步,多吃蔬菜水果补充维生素
问题分析:18岁正是发育期可以长高的。要多加锻炼,适当的运动。建议您可以吃一些高营养高蛋白的食品,发育期需要很多营养。