性别：女
年龄：45
问题分析：健康指导：您好，18岁的男孩还处在长个子的阶段，首先您也不必太担心，其次您要保证孩子的营养，合理膳食搭配，骨骼生长少不了运动,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还还要适当的增加些如维生素AD、钙片之类的营养素，还要增加些如牛奶、鱼虾，瘦肉之类的食物。同时还要经常参加些如跳高、打球之类的体育活动，
问题分析：健康指导：你好:身高与遗传和营养都有关系，建议你到医院做个检查看看还能不能长高，另外平时也要养成良好的饮食习惯少吃酸辣等刺激性食物多次富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨等，平时不要熬夜保证睡眠充足，每天坚持运动来增强体质
问题分析：健康指导：要想长高的话建议你在饮食上要多进食一些富含优质蛋白质以及钙质的食物，是骨骼生长发育所必须的营养成分，另外呢建议你在日常生活中多进行一些摸高跳高等体育锻炼是非常有助于骨骼发育的
问题分析：你好，根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养有关，平时可注意多吃含钙丰富的食物，适当补充迪巧或是钙尔奇钙，平时多打篮球多跑步。建议平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含钙丰富的鱼虾肉奶类食物，养成良好的作息习惯，注意多休息。
问题分析：你好，很高兴能帮助到你，遗传是影响身高的主要原因，你的情况建议你去医院检查骨骺线看是否闭合，如果没有闭合那么你还是可以长高，建议你平常多加强体育锻炼，每天喝包牛奶补充身体所需的钙，有助于你长高，祝您健康。
问题分析：健康指导：有利于增高的手段是牵引、拔长、伸展运动。如悬垂、引体向上、拉韧带、伸展脊柱以及徒手操、韵律操、健美操、自由体操、踢腿、压腿等。通过这类运动使关节充分伸展，肌肉、韧带拉长；脊柱拉伸，促进脊椎骨的生长。 全身性有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以全面增强儿童少年体质，促进食欲，促进营养的吸收，改善睡眠，从而有利于身高的增长
问题分析：健康指导：你好，18岁的话，建议先去医院查下骨骺是否闭合，如果没有，考虑还是可以长高的。平时应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼
问题分析：健康指导：人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。注意合理饮食，注意保证营养，多做运动。或者平时做一些动作。如站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。
