问题分析:心理分析:您好,很高兴为您解答,神经衰弱可能是由于生活工作没有规律,经常熬夜、昼夜不分、睡眠不足、睡眠质量不高,用脑过度:脑力劳动时间过久、过度焦虑。工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因
心理指导:焦虑多疑,过度担心,最好去做个体检,让自己放心,这样会消除疑虑和担心,其次,也是重要的,需要调试个人心态,热爱生活,多和要好的朋友聊天等,让积极的生活态度来抵消这种低落的悲观情绪,从根本上缓释和消除焦虑的不良情绪。