我每天都要喝很多水，还是不行，

问题分析：大便主要和胃肠蠕动功能及肛门括约肌张力有关，其中胃肠蠕动慢更多见。开塞露只能起到临时作用，长期用虽没有太大副作用，但不能从头上解决问题。
建议平时注意饮食，多吃蔬菜水果，适当多喝水，增加运动量，特别是腹部按摩、仰卧起坐等，需要用药：莫沙比利、乳果糖。

问题分析：你好，开塞露只是一种润滑剂，外用药物。一般不会造成依赖性，不会对肠道功能造成影响。你的情况可能还是便秘导致的，可能于饮食习惯、肠道菌群失衡有关。
建议，可以使用一些润肠药物进行排泄如“麻子仁丸、麻仁软胶囊、四磨汤等，不要使用泻下通便药物如”酚酞片（果导片），番茄叶等。平时可以吃些酸奶和发酵类的菜（酸菜）主要是为了调节肠道菌群，注意增加粗纤维食物的摄入。谢谢

问题分析：你好，考虑可以口服泄叶，外用开塞露治疗，注意近段时间不要吃辛辣和寒凉的食物
多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松身心，适量户外运动